Как избавляться от прыщей

Не стоит рисковать состоянием своего здоровья и самостоятельно проводить механическую чистку лица в домашних условиях. Довольно просто занести в раневую поверхность грязь, здоровые ткани травмировать, разнести инфекцию. Все это неминуемо спровоцирует новое «нашествие» прыщей.

ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ В БЛОГАХ: Что должен знать и уметь хороший косметолог и как его найти  

Проявите выдержку, по возможности, старайтесь отдаться в руки профессионалов. Когда прыщей довольно много, есть смысл упорядочить питание, исключить продукты-провокаторы, который выступают в качестве аллергенов, не принимать в пищу продукты с избытком «химии». Сходите к эндокринологу и дерматологу.

Не стоит лишний раз трогать лицо

Незаметно для себя, многие то щеку подопрут, то почешут нос, то за подбородок ухватятся. Вред от этого может быть двойным: при постоянном растягивании кожи появляются преждевременные морщины, а если делать это потными или грязными руками, то и занести инфекцию недолго. Вам показан жесткий самоконтроль.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Познайте себя: психологические особенности человека

Манера кусать губы

Знайте: обкусанные губы выглядят не эстетично. К тому же, в микротрещины и раны, которые возникают из-за обкусывания, с легкостью попадает грязь, что в результате приводит к воспалению. Есть и третий момент: обкусанные губы декоративной помадой накрасить не так просто – помада четко обрисовывает все дефекты.

Попробуйте использовать противную на вкус помаду. В этом случае кусать накрашенные губы будет довольно неприятно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-5 привычек, которые приводят к депрессии

Манера грызть ногти

Явлением онихофагии (от греческих слов «ноготь» и «пожирать») страдают примерно треть детей от семи до десяти лет, из них половина подростков и третья часть взрослых, причем, главным образом, женщины. Некоторые люди называют онихофагию расстройством психическим. Другим кажется, что недуг передается по наследству. Большинство специалистов, впрочем, склоняются к тому, что те, кто грызет ногти, просто более подвержены стрессам и более тревожны, в сравнении с остальными. Но до конца проблему обгрызенных ногтей изучить пока не удалось.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие привычки вызывают проблемы с кожей

Ногти человека, который их грызет, – зрелище печальное. Видны обкусанные, неровные края, поврежденная кутикула, израненная кожа вокруг ногтя, ранки, заусенцы. Чтобы от этого избавиться, одним будет достаточно регулярных сеансов маникюра, легкого самоконтроля, другим помогает наращивание ногтей – акриловые и гелевые ногти не всем по зубам. Третьих может спасти несколько сеансов у психотерапевта. В некоторых случаях бывает достаточно осознать, что понуждает человека грызть ногти, и привычка уходит сама. 

Автор: Елена Свет-врач