Для борьбы с лишним весом британские психологи рекомендуют ежедневно сеансы энергичного, искреннего смеха. Минимальная доза такого «лекарства» — не менее 15 минут в день, и смеяться желательно 16-20 раз в сутки, то есть примерно по 1 минуте в час!

Для борьбы с лишним весом британские психологи рекомендуют ежедневно сеансы энергичного, искреннего смеха.

Минимальная доза такого «лекарства» — не менее 15 минут в день, и смеяться желательно 16-20 раз в сутки, то есть примерно по 1 минуте в час!

Кроме отличного настроения смехотерапия способствует усилению кровообращения, тренирует мышцы грудной клетки и живота, стимулирует пищеварение.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.