Подобное название способно передать особенности метода – по сути, выполняют комплекс физических упражнений для суставов, но проводится это при помощи рук специалиста. Специалисты оценивают данную методику, как достаточно актуальную, эффективную и важную. Поскольку от состояния суставов самочувствие человека и его работоспособность зависит напрямую.

Что известно о суставах

Суставы представляют собой подвижные сочленения двух или большего числа костей скелета, между ними есть щелевидная узкая суставная полость. В состав каждого сустава, как правило, включена: суставная поверхность, суставной хрящ, полость сустава, капсула. К вспомогательным образованиям относят суставные диски, связки, мениски.

Как обеспечивается движение в суставах

Подобное движение происходит вокруг трех основных осей:

• сагиттальной с движением на отведение и приведение;
• фронтальной с движениями на сгибание и разгибание;
• вертикальной с движениями вращения кнаружи (явление супинации) и кнутри (явление пронации).

В шаровидном суставе, к примеру, в плечевом, производится также круговое движение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: При каких болезнях показана мануальная терапия

Как проводится суставный массаж

В ходе сеанса специалист должен проработать крупные суставы – плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные, голеностопные, мелкие суставы кистей рук, а также все участки позвоночника.

Перед тем, как начать непосредственно суставный массаж понадобится использование традиционных массажных приемов с растиранием, разминанием, вибрацией. Это нужно для того, чтобы максимально расслабились мышцы, произошел приток крови к суставам. Все это позволяет сделать дальнейшее проведение лечебного мероприятия более эффективным.

Необходимо, чтобы при воздействии на суставы пациент выдерживал определенный ритм дыхания. Так что в ходе сеанса специалист обычно дает рекомендации пациенту, регулирует частоту и глубину вдохов и выдохов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отчего болит крестец

На какой лечебный эффекты рассчитывать

Суставный массаж способен повысить подвижность суставов, улучшить трофику околосуставных тканей (связок, мышц), а также суставных хрящей, что способно оказать общее гармонизирующее и расслабляющее воздействие на нервную систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Физиотерапия - спасение от всех бед

Кому показан суставный массаж

Такой массаж рекомендован при наличии:

• заболеваний позвоночника различного происхождения этиологии, к примеру, остеохондроза, осложненного протрузией и грыжей диска, при сколиозе, болезни Бехтерева;
• заболевания суставов типа остеоартроза, подагры (не в стадии обострения), ревматоидного артрита, артритов другой этиологии;
• последствий травм суставов с ограничением подвижности, суставными болями;
• нарушения осанки у детей и взрослых
• стрессе, неврозе;
• астено-вегетативном синдроме.

Суставный массаж также рекомендован лицам сс гиподинамией и не показан больным с опухолевыми поражениями костей и суставов.

Автор: Елена Свет-врач