Что нужно знать, если у вас аллергия на амброзию

Амброзия обычно цветет с конца июля и до первых заморозков. Мы расскажем о том, что делать в период цветения амброзии, если у вас аллергия на пыльцу этого растения

Амброзия сегодня считается одним из самых сильных аллергенов. Это многолетний сорняк, который быстро разрастается, иссушивает почву и вытесняет другие растения.

Почему же амброзия настолько аллергенна? В пробе присутствуют 15 пыльцевых зерен (а аллергическая реакция становится вероятной при наличии четырех и более зерен). Кстати, еще один мощный аллерген – березовая пыльца. Если вы заметили, что начали чихать в августе-сентябре, вполне вероятно, это аллергия на амброзию.

Откуда взялась амброзия

В Европе амброзию уничтожают (причем с корнем) и засевают освободившиеся площади другими растениями. К сожалению, у нас с амброзией никто не борется. Чтобы уничтожить этот сорняк, его нужно либо вырвать с корнем, либо несколько раз скосить.

Амброзия раньше росла преимущественно в крымских степях, но в середине 60-х годов сорняк начал распространяться по всей Украине.

Кто рискует заработать аллергию на амброзию

В первую очередь могут страдать аллергией на пыльцу амброзии те, у кого уже есть аллергия (на кошачью шерсть, молоко, яйца, апельсины и т. д.). Ну а те, у кого есть аллергия на цветение одуванчика, почти в 100 % случаев будут реагировать и на амброзию.

Аллергия – это не просто раздражение слизистой, это намного более сложный механизм. И если у человека есть хронические заболевания внутренних органов, шансы получить аллергию на пыльцу амброзии возрастают в разы. Самое неприятное то, что, если даже вы никогда не страдали аллергией, амброзия способна подорвать работу иммунной системы.

В группе риска также курильщики, даже пассивные, и те, кто неправильно питается, отдавая предпочтение фастфуду, продуктам с консервантами и эмульгаторами. Поэтому как только у вас появились непривычные симптомы (кашель, неприятные ощущения в носоглотке, слезотечение), посетите аллерголога.

Симптомы аллергии на амброзию

Симптомы аллергии на амброзию сначала выглядят довольно безобидно – зуд в носу, прозрачная слизь, похожая на легкий насморк.

Но буквально через несколько дней нос становится заложенным полностью, в глазах – «ощущение песка», они чешутся и слезятся. Если начать тереть глаза, нарастает отек и появляется сильный зуд.

Самый опасный этап аллергии на пыльцу – когда на фоне поллиноза и конъюнктивита начинает развиваться астматическая симптоматика: «дерет» в горле, заложенность в груди, постоянный кашель (особенно по ночам).

Человек с аллергией на амброзию буквально находится в полубессознательном состоянии из-за обильного выделения организмом гистамина. Тяжело сконцентрироваться, снижается работоспособность, внимание, жизненный тонус. Препараты от аллергии помогают буквально на четыре-пять часов (гормональный спрей можно использовать не более одного раза в сутки). Что же делать?

Как подготовиться к сезону аллергии

Бывшие аллергики со стажем говорят: к сезону цветения амброзии нужно готовиться минимум за месяц. Но и в разгар цветения можно минимизировать неприятную симптоматику, если придерживаться всех правил. Для начала необходимо очистить организм от паразитов и шлаков. Важно правильно питаться: овощи, фрукты, каши, причем белка в рационе должно быть минимум. Полностью отказаться придется от сладостей, колбас, дрожжевой выпечки, тортов, соусов, копченостей.

Народные методы очищения организма

1. Чистка печени и кишечника. Такие процедуры нужно проводить аккуратно, предварительно посоветовавшись с доктором. Хорошо очищает кишечник гидроколонотерапия. А очистить печень можно оливковым маслом, лимонным соком, «Холосасом», отлично помогает чистка печени изюмом либо овсом (рецепт есть в интернете).
2. Регулярное очищение носа и орошение слизистой физраствором. Этот этап очень важен при подготовке к сезону цветения амброзии.
3. Противопаразитарная чистка организма. Вы можете выбрать как народные методы, так и аптечные препараты.

Как организовать быт при аллергии на амброзию

Бытовые условия для аллергика играют важную роль, поэтому нужно правильно организовать пространство вокруг себя.

1. Мебель и покрытия в доме. Необходимо свести к минимуму количество «пылесборников». Это все поверхности, на которых может собираться пыльца: любые текстильные покрытия и шторы, ковры, мебель с ворсистой обивкой, книжные полки и мелкие аксессуары на этих полках. Ваш дом должен быть предельно минималистичным. Хотя бы на время вам придется отказаться от пушистого пледа и коллекции фарфоровых статуэток.
2. Оконные сетки. Существуют специальные сетки на окна – «антипыльца». Ячейки такой сетки продолговатой формы сечением 0,25 х 1 мм. Таким образом уличная пыль вместе с пыльцой максимально задерживается.
3. Стоп грибок. Оказывается, наличие грибка в ванной или в жилых комнатах в сочетании с пыльцой амброзии – гремучая смесь. Нужно как можно быстрее избавиться от плесени в жилом помещении.
4. Чистый воздух в квартире. Нормальному дыханию способствует далеко не влажность воздуха, а его чистота. Поэтому никакой увлажнитель воздуха не справится, если вы будете дышать грязным воздухом. Поэтому лучше купить солевую лампу (или ионизатор), которые очищают воздух в комнате от пыли и других примесей.
5. Температурный режим. Считается, что во время дождя аллергикам становится легче. Но осенние дожди приносят с собой и снижение температуры воздуха – воспаляется слизистая носоглотки и гортани, повышается отечность, дышать во время дождя становится еще сложнее. Чтобы расслабить сосуды, их нужно нагреть. Вот почему важно, чтобы в межсезонье тело находилось в тепле. Но не выбирайте для согрева ванну – тело согреется, но дыхание из-за высокой влажности будет затрудненным. Лучше потеплее одеться, выпить горячий чай, взять грелку или сделать зарядку.
   

   Фото из открытых источников

Как питаться при аллергии на амброзию

Питание для аллергика – очень важный момент. Пусть на период цветения амброзии это будут овощи, фрукты и каши.

Запрещенные продукты во время цветения амброзии

• Мясо и любые мясопродукты.
• Молочные продукты, в том числе сыры.
• Кофе.
• Черный чай.
• Сахар и все продукты, которые его содержат.
• Любая дрожжевая выпечка, в том числе хлеб.
• Продукты из белой муки (можно немного из цельнозерновой).
• Мед.
• Сладкие фрукты.
• Любая синтетическая пища.