Мнение специалистов

Психотерапевты и психологи пребывают в убеждении, что благодаря зрительному и пластическому выражению конфликтов и переживаний удается проработать едва ли не все стороны жизни. Самым доступным и увлекательным способом становится рисование. Беременной стоит рисовать, как получается - цветок, бабочку, грозу, небо. Постарайтесь полностью отключить голову, пусть рука сама выводит узоры, выбирает те цвета, которые ей нравятся. Есть также смысл в том, чтобы пойти еще дальше, устроить сеанс совместного рисования вместе с не рожденным малышом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Определяем беременность без теста

Что такое боди-арт для беременной

Это - новое направление арт-терапии. Художники этого направления предпочитают работать с аква-гримом, в котором не содержатся вредные добавки, рисунок с легкостью смывается обычной водой. Будущей матери предлагается креативное занятие, которое впору назвать первым совместным творческим действом мамы и малыша, в котором ребенок может принять активное участие. Для выполнения изображения кисти подбираются разные – тоненькие, мягкие или щетинистые жесткие. Так что в процессе работы живот словно просыпается, начинает следовать за движением кисти.

В руках профессионала

При выполнении боди-арта можно воспользоваться услугами профессионального художника. А можно привлечь к этому процессу будущего папу. Это самым благоприятным образом скажется на ваших отношениях, поможет мужчине почувствовать свою сопричастность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Как распознать многоплодную беременность

Что нужно для рисования

Доступной и несложной в применении считается обыкновенная гуашь, которую можно купить в любом из магазинов канцелярских товаров. Понадобится также глицерин или обычный вазелин - чтобы рисунок при высыхании не растрескался. На каждые пятьдесят граммов гуаши добавьте пять грамм вазелина или глицерина, все тщательно перемешайте. Наносите краску обычной кисточкой. Используйте для прорисовки контура кисть более тонкую, а для того, чтобы нанести основной цвет – более толстую. Гуашь считается безопасной для здоровья матери и для самочувствия малыша, не провоцирует аллергической реакции в случае контакта с кожей. Но понадобится внимательность и быстрота, поскольку краска может размазываться. Приготовьтесь к тому, что рисунок будет недолговечным, он продержится максимум сутки. Для того, чтобы удалить гуашь, просто вымойте кожу с мылом.

Автор: Елена Свет-врач