В любой стране мира вы можете найти чудаков, которые считают, что для укрепления здоровья наиболее эффективно бегать спиной вперед. Подобные занятия спортом зачастую становятся причиной ряда неурядиц, и в некоторых случаях таких бегунов даже штрафуют. Не так давно один из судей американского штата Флорида вынес судьбоносное решение – он отменил штраф, который полиция выписала человеку, совершавшему нетрадиционную пробежку.

Учитывая тот факт, что в Соединенных Штатах правосудие действует по принципу прецедентного права, вынесенное окружным судьей Южной Флориды решение может оказаться настоящим спасением для проживающих в США нескольких тысяч сторонников бега спиной вперед. До настоящего момента даже в таком демократическом государстве, как США приверженцы подобных занятий спортом часто сталкиваются с притеснениями со стороны полиции.

В конце весны этого года житель Майами Алекс Меса был оштрафован полицейским на 77,50 долларов за то, что совершал пробежку спиной вперед на дорожке, предназначенной для езды на велосипедах.

Примечательно то, что в любом крупном американском городе много таких дорожек, которые используют велосипедисты и любители пробежек трусцой, при этом абсолютно не мешая друг другу.

Но в тот раз полицейский решил, что бегущий спиной вперед и, соответственно, не видящий происходящее перед собой, Меса создает на дорожке для катания велосипедистов аварийную ситуацию.

Вынесенное судьей решение дает право Алексу бегать столь необычным стилем, однако проделывать это он может только в пределах велосипедной дорожки.

Между тем, учеными был проведен ряд исследований, посвященных теме бега спиной вперед, результаты которых показали, что для подобного бега требуется на 35% больше энергии, чем для обычного, что делает его весьма эффективным средством сбрасывания лишнего веса.

Помимо этого, такой стиль бега способствует значительному улучшению координации движений и развитию мышц, на которые при обычном беге или ходьбе ложится незначительная нагрузка.

Также медики полагают, что бег спиной вперед оказывает чрезвычайно положительное действие на организм людей с ранними стадиями болезни Паркинсона.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Почему полезен бег по пересеченной местности
• Правила безопасной пробежки
• Ученые советуют прогулки заменять пробежками