Вне сомнения, каждому в той или иной степени приходится испытывать недостаток витаминов. Но с точностью выяснить это возможно лишь после проведения тщательного обследования: оценки объективного состояния, анализа крови, с учетом сопутствующих болезней. Бытует мнение, что организму приходится страдать от авитаминоза только в ситуации избытка одного или нескольких витаминов при явном недостатке других.

Как это исправить

Вопрос о постановке диагноза авитаминоза и о необходимости постоянного приема витаминов (в особенности, в увеличенных дозах) нужно решать в индивидуальном порядке, после того как старательно взвешены все против и за. Главным образом, это относится к жирорастворимым витаминам Е, А, D, которые способны накапливаться в организме. При их переизбытке могут случиться малоприятные последствия. Между тем, против сезонного курса приема поливитаминных препаратов врачи не возражают.

СПРОСИТЕ ЭКСПЕРТА: Онлайн-консультация гастроэнтеролога 

Спорный диагноз гельминтоза

В интернете можно прочесть информацию о том, что специалисты Всемирной Организации здравоохранения будто бы обнародовали специальный доклад, из которого следует, что до восьмидесяти процентов всех существующих болезней человека или напрямую вызваны паразитами, или появляются вследствие их жизнедеятельности в организме человека. Говорят, человек является хозяином чуть ли не двух тысяч разновидностей паразитов. Читателей немедицинских сайтов пытаются уверить, что определить наличие паразитов можно самому и запросто.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Опасайтесь новой болезни – «цифрового слабоумия»

Как дела обстоят в реальности

На самом деле, не существует отдельной группы паразитарных болезней. В медицине имеются инфекционные и паразитарные болезни. По этой группе и проводится возовская статистика. К примеру, в докладе Европейского бюро Всемирной Организации здравоохранения за 2005 год сказано о том, что паразитарные заболевания вместе с инфекционными составляют порядка девяти процентов общей заболеваемости. Звенья одной цепи - никем не подтвержденные методики диагностики и излечения паразитоза при помощи пищевых добавок, клизм, голодания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Наступление старости можно замедлить

Нужно обратиться к врачу

В действительности, подхватить гельминт довольно легко. Для этого считается достаточным погладить собаку, съесть немытый овощ, речную недожаренную рыбу. Так что при наличии определенных жалоб нужно провериться у врача. При появлении диареи, лихорадки, боли в животе стоит посетить инфекциониста-паразитолога, который назначит вам анализы, подберет лекарства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как появляется гормональный сбой

Как сохранить здоровье: общие рекомендации

Старайтесь вести здоровый образ жизни. Больше двигаться, разнообразно питаться, не курить и не увлекаться спиртным. Названные способы достигнуть долголетия довольно просты, но доказаны научно. При этом важно критически оценивать преподносимую вам информацию и навязываемые вам услуги. Стоит помнить, что найдется немало желающих воспользоваться вашей наивностью: мнимые недуги - прибыльный бизнес, но к вашему здоровью это не должно иметь никакого отношения.

Автор: Елена Свет-врач