Для сохранения памяти важное значение имеет состояние особой мозговой структуры — гиппокампа. Исследование американских неврологов показало, что даже простые физические упражнения помогают значительно увеличить объем гиппокампа и содержание нейротрофического фактора BDNF, который участвует в процессах формирования памяти.

Для сохранения памяти важное значение имеет состояние особой мозговой структуры — гиппокампа. Исследование американских неврологов показало, что даже простые физические упражнения помогают значительно увеличить объем гиппокампа и содержание нейротрофического фактора BDNF, который участвует в процессах формирования памяти.

Участники исследования выполняли такие простые и общедоступные физические упражнения как ходьба по 40 минут в день три раза в неделю или упражнения на растяжку. Положительные изменения в состоянии мозга были подтверждены с применением магнитного резонанса.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.