Беременной женщине на протяжении всех девяти календарных (10 акушерских) месяцев следует соблюдать особые меры предосторожности – ведь с момента появления двух полосок на тесте и до момента первого крика малыша в родзале именно она полностью в ответе за все, что происходит с крохой. Неосторожные действия могут привести к печальным последствиям. Однако в течение беременности выделяют наиболее опасные периоды, когда вероятность различных угроз повышается. Какие это сроки и как минимизировать риски, мы расскажем в этой статье.

Опытные врачи-гинекологи и акушеры давно заметили, что за весь период вынашивания плода у женщины, даже если ее беременность протекает без осложнений, существуют периоды повышенной опасности. При совпадении осложнений и опасных сроков беременность может прерваться.

Чаще всего в первом триместре женщине угрожает самопроизвольный выкидыш, а также замершая беременность, при которой плод погибает, прекращает развитие, но продолжает оставаться в матке еще некоторое время.

Во втором триместре существуют определенные недели, на которых повышается вероятность возникновения судорог, гестоза.

Вторая половина беременности имеет свои тревожные «рубежи», при пересечении которых повышается вероятность преждевременных родов.

Критические периоды – не народный миф и не выдумка, а реальность, о которой нужно обязательно узнать заранее, чтобы соблюдать осторожность и не подвергать риску жизнь и здоровье малютки.

Давайте рассмотрим каждый из таких периодов.

Первый триместр завершается 13 неделей беременности включительно. Этот период – без преувеличения самый важный этап. Из нескольких клеток вырастает эмбрион, который постепенно превращается в плод.

Именно в эти три месяца у ребенка закладываются все органы и системы, формируются конечности, головной мозг, кровообращение, половые органы.

Любые негативные воздействия в первом триместре (например, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, заболевание ОРВИ или другой вирусной инфекцией, высокий жар и т. д.) могут привести к необратимым последствиям – от патологий развития ребенка до его гибели и отторжения.

Чуть позже, во втором триместре, малыша от токсинов, лекарственных препаратов, принимаемых мамой, будет защищать плацента – это лучший природный барьер, но пока плацента еще только формируется и не функционирует, а значит, ребенок совершенно беззащитен перед многочисленными угрозами извне.

Сам по себе первый триместр – один большой опасный срок. Но в нем, тем не менее, специалисты выделяют три наиболее опасных периода. Самый первый приходится на имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в функциональный слой маточного эндометрия. Это происходит примерно через неделю после овуляции, что соответствует 2-3 акушерской неделе беременности.

Главный фактор риска на этом сроке – отсутствие имплантации или отторжение плодного яйца в течение нескольких дней после того, как ему все-таки удалось прикрепиться к стенке матки. В большинстве случаев это происходит незаметно для женщины. Просто в срок или с небольшой задержкой приходят очередные месячные, а о том, что беременность была, женщина не догадывается.

Имплантация может завершиться неудачей из-за множества причин, среди которых воздействие токсичных веществ (курение, алкоголь, лекарственные препараты), стрессы и эмоциональные потрясения, гормональные нарушения в организме женщины, врожденные патологии плода, несовместимые с жизнью (естественный отбор), высокий уровень физических нагрузок, которые в этот момент испытывает женщина, а также наличие изменения эндометрия матки (эндометриоз, рубцы на матке после операций).

Довольно часто с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки возникают трудности у женщин, которые страдают миомой матки, имеют врожденные или приобретенные анатомические аномалии строения матки, а также у женщин, которые сделали несколько абортов, ведь каждое выскабливание истончает эндометрий.

Второй опасный период в первом триместре – 4-6 неделя беременности. В это время начинается задержка, уже «полосатятся» тесты, но это в том случае, если наступления беременности ждут.

Если же женщина не подозревает о своем «интересном положении», то она в этот период находится в ожидании менструации и не всегда заботится о том, чтобы в организм не попадали тот же никотин или алкоголь, а также пара таблеток от головной боли.

На этом сроке идет закладка зачатков внутренних органов эмбриона. Риски патологий и аномалий наиболее высоки.

Третий критический период первого триместра – 8-11 неделя беременности. В этот период идет интенсивное формирование плаценты. Могут происходить внезапные «скачки» гормонального фона, которые могут привести к выкидышу. Также этот период считается одним из самых опасных по вероятности замирания развития плода в утробе матери.

Середина беременности заслуженно считается более спокойным периодом. Опасностей меньше, самочувствие будущей мамочки лучше. Малыш начинает шевелиться, но пока его размеры невелики и эти шевеления не доставляют неприятных ощущений женщине, скорее, они ее радуют и удивляют. В этом периоде малыш начинает активно расти, все внутренние органы малютки уже сформированы.

Плацента теперь не только питает ребенка и обеспечивает его кислородом, но и защищает его от нежелательных веществ, которые она задерживает по принципу живого барьера.

На второй триместр приходится один опасный период, в течение которого женщине следует быть внимательной и осторожной. Начинается он с 18 и завершается 21 неделей беременности (включительно).

Именно на этом сроке может случиться так называемый «поздний выкидыш», отхождение вод. Риск замершей беременности обычно ограничен 21-22 неделей.

Неразвивающаяся беременность после этой акушерской недели – большая редкость.

Причины, которые могут привести к выкидышу на столь позднем сроке (встречается такое явление в 1-2% случаев), чаще всего связаны с развитием истмико-цервикальной недостаточности, в результате которой шейка матки слишком слаба, чтобы удерживать растущий плод дальше. Внутренний зев раскрывается, происходит выкидыш. Также причина часто кроется неправильном расположении «детского места» (предлежании, отслойке) или в половых инфекциях, которыми женщинам могла заболевать уже после наступления беременности.

Основная опасность третьего триместра беременности – возможность начала преждевременных родов, ведь не факт, что малыш будет готов к появлению в наш мир – у него может не завершиться процесс созревания легочной ткани, быть малым вес. Это две основные причины неонатальной смертности недоношенных малышей.

Самым опасным в последней трети срока вынашивания крохи считается период с 28 по 32 неделю.

На этом сроке преждевременные роды не обязательно закончатся благополучно для жизни и здоровья малыша.

Спровоцировать роды в это время может гестоз (поздний токсикоз), преждевременное старение или отслойка «детского места», а также истмико-цервикальная недостаточность, которая была диагностирована ранее.

Гормональные аномалии в организме будущей мамы, сильные стрессы, избыточная прибавка веса – все это факторы риска.

В первом триместре женщина должна быть особо внимательной к своему самочувствию.

С сигаретой и алкоголем следует распрощаться при первых признаках второй полоски на тесте, а лучше – на стадии планирования беременности за полгода до зачатия.

Любые медикаменты в этот период на пользу малышу не пойдут. Исключение составляют назначенные врачом гормоны, витамины, фолиевая кислота.

Женщине следует воздерживаться от контакта с бытовой химией, лаками и красками, ацетоном, бензином, нитратами и солями тяжелых металлов. Если ее работа связана с деятельностью на вредном производстве, следует предоставить справку из женской консультации по месту работы – по закону женщину переведут на менее опасные работы.

Беременная должна хорошо высыпаться, нормально питаться.Секс не противопоказан, если нет угрозы выкидыша. На самолете летать можно, но осторожно, опять же при отсутствии угрозы прерывания беременности.

В первом триместре нужно позаботиться о ранней постановке на учет, сдать все анализы и пройти обследования.

При появлении любых болей, необычных выделений из половых органов, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Во втором триместре рекомендации те же, но женщине могут быть разрешены некоторые лекарства, ведь плацента уже выполняет свои барьерные функции. Важно посещать врача согласно намеченному графику, не пропускать визита в консультацию.

Выявить проблемы и минимизировать их при проблемах с шейкой матки, при угрозе позднего выкидыша, поможет своевременная диагностика.

В 95% случаев угрозы беременность удается спасти, если женщина своевременно обращается к врачу, а не сидит дома в ожидании, что «все пройдет само».

В третьем триместре важно следить за весом, отмечать шевеления плода и не допускать развития гестоза. Женщина должна быть готова к тому, что ее могут в любой момент госпитализировать в течение опасного периода третьего триместра для того, чтобы провести сохранную терапию.

Некоторых из будущих мам, входящих в группу риска, госпитализируют «на всякий случай», чтобы они могли под наблюдением врачей пережить «кризисный период».

К группе риска относятся женщины после ЭКО, с истмико-цервикальной недостаточностью, гестозом, многоплодной беременностью, выраженным маловодием или многоводием.

При появлении любых нетипичных болей, аномальных выделений нужно сразу обращаться к доктору. Лучше перестраховаться, чем недоглядеть. С 32 недели лучше избегать путешествий воздушным транспортом, больше отдыхать, не нагружать себя домашней работой.

Существуют и индивидуальные опасные периоды, которые довольно сложно объяснить сухим языком медицинской науки, но об их существовании знает каждый врач.

Если у женщины предыдущая беременность завершилась выкидышем или замиранием плода, к примеру, на 16 неделе беременности, то именно 16 неделя последующей беременности будет самой опасной для конкретной женщины. Довольно часто негативный сценарий повторяется с точностью до недели.

Поэтому при постановке на учет обязательно вспомните как можно более подробно, на каких сроках и чем закончились ваши предыдущие беременности. Эта информация поможет врачу спланировать, как защитить вас и малыша в ваш собственный «критический срок».

Женщинам, которым долго не удавалось забеременеть, обычно сложнее носить беременность – практика показывает, что в 20% случаев после долгожданного зачатия происходит выкидыш на раннем сроке. В 15-20% случаев не удается доносить беременность до родов и женщинам, которым помогли забеременеть врачи-репродуктологи в ходе протокола ЭКО.

Чем выше возраст будущей мамы, тем более вероятно, что опасные периоды беременности будут протекать тяжелее, с осложнениями. Как ни странно, но в группу риска по возрасту попадают не только «возрастные» беременные, но и слишком молодые будущие мамы, которым едва исполнилось 18-19 лет.

В следующем видео вы услышите важную информацию о критических периодах развития плода.

Что можно и нельзя пить во время беременности

Если Вам повезет, и Вы попали в семью поклонников здорового образа жизни, то, скорее всего Вам предложат, зеленый или фруктовый чай, а если кофе, то обязательно натуральный, реже предлагают соки из пакетов.

Что же из всего этого списка следует выбрать беременной женщине? К разочарованию многих женщин, в этот период им не рекомендуются некоторые из привычных напитков, а ряд напитков следует значительно ограничить.

Напитки, которые стоит ограничить

Кофе — содержит кофеин. Причем в чашке растворимого кофе его находится даже больше, чем в чашке натурального. Плюс к тому, растворимый кофе содержит химические вещества, которые позволяют его сделать растворимым.

Регулярное употребление более 5-6 чашек кофе в сутки — та же наркотическая зависимость, как и от сигарет.

Употребление любого наркотика во время беременности, даже такого невинного, как кофе, неизбежно приведет впоследствии к такой же зависимости у ребенка.

Именно поэтому потребление кофе при беремености следует сократить и свести к минимуму. Однако в небольших количествах (1 кофейная чашечка натурального кофе в сутки) его пить можно. Не регулярно, а в тех случаях, когда этого очень хочется, или когда чашка натурального кофе заменяет лекарство от пониженного давления.

Чай — также содержит кофеин, причем в чашке крепко заваренного чая, его содержится ничуть не меньше, чем в чашке кофе. Поэтому беременной его необходимо пить сильно разбавленным, что обычно влияет на вкусовые качества напитка. Многие предпочитают не пить чая совсем, чем пить в таком виде.

Некоторые по ошибке полагают, что стоит заменить черный чай на зеленый, и они будут получать меньше кофеина. Это мнение ошибочно.

В чашке зеленого чая кофеина содержится не меньше, чем в черном, поэтому для него действуют те же ограничения.

С другой стороны зеленый чай богат микроэлементами и биоактивными веществами, поэтому если уж беременная пьет чай, то лучше зеленый, чем черный, однако не стоит забывать о его крепости.

Фруктовый чай, ставший модным в последнее время, можно разделить на обычный чай с фруктовыми добавками, и чисто фруктовый или травяной напиток.

Безусловно, такой чай полезнее обычного чая, если заваривается непосредственно из сушеных листьев и фруктов, а не из пакетиков.

Однако не стоит забывать, что чай с фруктовыми и травяными добавками остается тем же чаем, и нам опять придется помнить о его крепости.

Какао является достаточно сильным аллергеном, аллергия на какао встречается гораздо чаще, чем на кофе или цитрусовые. Кроме того, какао (как и кофе) способствует вымыванию кальция из организма.

Газированная вода — способствует избыточному газообразованию, метеоризму. Сладкие газированные напитки, типа кока-колы, содержат массу синтетических химических веществ, употребление которых не рекомендуется всем, а особенно беременным.

Кроме того, кола и другие напитки препятствуют усвоению кальция.

Минеральная вода без газа богата минеральными солями и может представлять собой серьезную нагрузку на почки беременной, особенно если у нее периодически обнаруживают соли в моче или имеется склонность к отекам.

Соки — конечно, гораздо полезнее. Однако правильнее пить свежевыжатые соки, а не из пакетов.

В последних далеко не всегда содержатся безопасные и безвредные вещества: фирмы нередко добавляют в свои соки витамины, улучшители вкуса, консерванты и т.п. Кроме того, во многих из них содержится большое количество сахара.

Если уж выбирать среди соков в пакетах — следует оказывать предпочтение тем, которые предназначены для детского питания.

Что можно пить?

Что же можно пить беременной женщине, чтобы утолить жажду? Во время беременности лучше научиться утолять жажду чистой водой. Подойдет родниковая вода (проверенная специалистами), вода из бутылок, да и просто фильтрованая кипяченая вода.

Это приобретает особую актуальность во второй половине беременности, когда активизация водно-солевого обмена и увеличение общего объема циркулирующей жидкости может приводит к усилению жажды.

Во время беременности нужно пить столько, сколько требуется, помимо тех случаев, когда потребление жидкости ограничивается врачом.

Если беременная привыкает постоянно носить собой воду и пить ее маленькими глотками по первому желанию, приступы жажды проявляют себя значительно реже.

Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной и составлять не менее 2/3 всей поступающей в организм жидкости.

Что пить, помимо воды:

  • Во-первых, натуральные соки и фруктовые напитки. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, а не соку из пакетов. В зимнее время лучше воспользоваться фруктовым напитком, приготовленным из домашних заготовок. Фруктовые напитки можно готовить из варенья, джема, компота, сухих и замороженных фруктов. Такие напитки богаты витаминами и микроэлементами.
  • Во-вторых, травяные чаи. Однако лучше не использовать готовые пакетики, а готовить чай непосредственно из сухой травы, листьев, цветков, сушеных плодов, заваривая их как чай, из расчета 1 чайная ложечка на стакан кипятка. Для заваривания подойдет любая травка, не обладающая сильным запахом и неприятным вкусом, и не действующая на эндокринную систему. Хорошо также использовать сырье из тех растений, которые растут в той же местности, где живет сама беременная женщина. В средней полосе России чаще всего такие чаи заваривают из листьев малины, земляники, смородины, вишни, черники, брусники, травы мяты, мелиссы, Иван-чая, цветов липы, календулы, фиалки, плодов шиповника, боярышника, рябины, калины и т.д.

Особенно важно во время беременности не смешивать растения между собой, чтобы можно было пить только те чаи, которые действительно нравятся, не маскируя неприятный вкус. Чувствительный организм беременной сразу подскажет, какое растение сейчас пить не хочется и от чего стоит на время отказаться. Если же неприятных ощущений не возникает, то желательно пить такой чай на протяжении 2-3 дней, затем делать перерыв на 1-2 дня, а далее заваривать какое-то другое растение.

Большой выбор

Чередуя чаи таким образом мы получим достаточно большой набор напитков, которые будут повторяться не чаще 1 раза в месяц. Этот нехитрый рецепт из копилки народного опыта поможет беременным бороться с недостатком витаминов и микроэлементов.

Если основную часть питья беременной будет составлять чистая вода, соки, фруктовые напитки и травяные чаи, то иногда она сможет побаловать себя чашечкой кофе и другим не слишком полезным, но более любимым напитком.

В этом случае временные ограничения в выборе питья не будут для нее такими уж трудными.

15 советов, которые слышит почти каждая беременная женщина (И только к 5 из них стоит прислушаться)

Пожалуй, ни один человек на свете не получает так много советов, как беременная женщина. Стоит только заявить о своем интересном положении, как вас буквально окружают родные, близкие, подруги, коллеги, а порой даже соседки по лестничной площадке.

Все хотят поделиться своим опытом, рассказать, «как это было» у них, что «правильно», а что «недопустимо», сколько есть, что пить, почему вас мучает изжога и как часто должен шевелиться ребенок в животе. Так много информации, что можно совершенно запутаться.

Мы в AdMe.ru решили отделить зерна от плевел и разобраться, каким советам действительно стоит следовать, а какие лучше пропускать мимо ушей, чтобы не довести себя до невроза.

© depositphotos, © depositphotos

  • Изменить свой образ жизни нужно, особенно в последнем триместре.

Проводить беременность на диване, чувствуя себя хрупкой хрустальной вазой, — плохая идея. Но и жить в привычном режиме все 9 месяцев, нагружая себя как обычно, отнюдь не лучший вариант. У беременных по-другому протекают обменные процессы в организме, они быстрее устают, им нужно больше времени для отдыха и сна, и это нормально.

К концу беременности общее количество крови в организме женщины увеличивается примерно на 45 %. Возрастает нагрузка на почки, легкие и желудочно-кишечный тракт, поэтому пересмотр питания и смена привычного образа жизни обязательны. Откажитесь от просмотра фильма в пользу прогулки на свежем воздухе и делегируйте часть домашних забот близким: это пойдет на пользу и вам, и вашему ребенку.

© depositphotos, © depositphotos

  • Неправда, но переедать вредно по другим причинам.

Вес, который набирает женщина во время беременности, не связан со скоростью развития малыша и увеличением его веса. Анализ 44 исследований с участием более 7 тыс. женщин показал: те, кто придерживался определенной диеты, за время беременности набрали в среднем на 3,84 кг меньше, чем женщины, которые себя ни в чем не ограничивали.

Все это никак не повлияло на вес их детей при рождении, но, что очень важно, отсутствие переедания снизило риск преэклампсии (осложненной степени токсикоза, возникающего при беременности). Поэтому сбалансированное здоровое питание (без излишеств и пирожных на ночь) будет самым верным решением.

© depositphotos, © depositphotos, © depositphotos

  • Миф на 95 %. Все зависит от того, как протекает беременность, и от ее срока.

Авиакомпании действительно не позволяют женщинам летать на самолетах на последних месяцах беременности. Главная причина заключается в том, что роды на борту не принесут особой радости ни пассажирам, ни экипажу, ни самой матери. Да и отсутствие акушера в самолете увеличивает риски.

В 2002 году акушеры и гинекологи США опубликовали рекомендации для беременных, которые решились на авиаперелет. Консультации с врачом перед полетом необходимы беременным с высоким давлением, сахарным диабетом или повышенным риском преждевременных родов.

Королевская коллегия акушеров и гинекологов Великобритании советует во время полета регулярно прогуливаться по самолету и пить побольше воды, чтобы снизить риск возникновения тромбоза глубоких вен. Стоит заметить, что самой женщине наиболее легко и комфортно путешествовать во 2-м триместре беременности.

© Nathan Dumlao / unsplash, © Monika Grabkowska / unsplash

  • От чашки кофе в день никакого вреда не будет.

Согласно официальному заявлению Европейской ассоциации по безопасности пищевых продуктов (EFSA), 200 мг кофеина — это суточная доза, которую может позволить себе беременная женщина без вреда для ребенка. В чашке кофе содержится от 70 до 90 мг кофеина, так что этот напиток — отнюдь не запрещенный продукт.

Важно помнить, что кофеин есть и в чае (30–50 мг), и в коле (40 мг в 355 мл), и в темном шоколаде (от 20 до 70 мг в 100 г, в зависимости от вида). Поэтому в течение дня можно позволить себе и чашку чая, и латте, и немного шоколада — главное, не следует превышать безопасную норму в 200 мг.

  • Факт, но также стоит исключить гипоксию.

Врач Джейн ДиПьетро провела исследование о связи между внутриутробной активностью малыша и поведением ребенка после рождения и до 2 лет. Оказалось, что по движениям плода в матке действительно можно предсказать, насколько активным будет малыш, когда он появится на свет, и даже предугадать, в какие периоды он будет максимально бодрым, а когда — спокойным.

Однако, если движения ребенка в животе резко изменились (стали очень частыми или, наоборот, слишком редкими), лучше навестить своего врача и убедиться, что малыш не страдает от гипоксии — недостатка кислорода. Нормой шевелений плода при беременности врачи называют более 10 движений за 12 часов.

© depositphotos, © depositphotos, © depositphotos

  • Миф, хотя некоторые ученые считают эти явления взаимосвязанными.

Изжога — распространенный симптом беременности, вызванный кислотным рефлюксом. С научной точки зрения она не имеет ничего общего с волосами будущего ребенка. Малыш стремительно растет и сдавливает внутренние органы мамы. В результате кислота из желудка оказывается в нижнем отделе пищевода, раздражая его слизистую.

Что интересно, в одном британском исследовании 2006 года все же была обнаружена связь между жалобами на изжогу в период беременности и количеством волос ребенка после рождения. Но стоит заметить, что немало женщин, мучившихся от изжоги, рождают лысых малышей. Поэтому подобная связь выглядит довольно-таки спорной.

© depositphotos, © depositphotos

  • В Англии, Америке и странах Западной Европы диагнозов «тонус матки» и «гипертонус матки» не существует.

Если в 1-м триместре вы слышите диагноз «тонус матки», поинтересуйтесь у врача о состоянии шейки матки. Основаниями для волнения могут быть укорочение шейки матки (менее 3 см) и приоткрытие зева. Если же все плотно закрыто и имеет нормальную длину, вам просто стоит больше отдыхать и пересмотреть свой ритм жизни.

Редкие сокращения матки (схватки Брэкстона-Хикса) во 2-м и 3-м триместрах являются нормой. Они не только готовят мускулатуру матки к родоразрешению, но и способствуют улучшенному кровоснабжению плаценты.

Тревогу может вызвать наличие сокращений чаще 4–5 раз в час. Нормальное состояние шейки матки и частота сокращений до 8 раз в день не требуют лечения.

Не стесняйтесь проверять правильность сомнительных предписаний врача у другого специалиста.

© Junior / Universal Studios

  • Миф. Некоторые мужчины тоже ощущают себя «беременными».

Не только женщины страдают от гормональных изменений. Отцам тоже порой приходится несладко. Во время беременности женщины уровень тестостерона у ее партнера снижается, а уровень пролактина повышается. Ученые считают, что этот процесс помогает мужчине в будущем лучше справляться со своей ролью отца.

Бывает даже и так, что у мужчины возникает физическое состояние, схожее с тем, что испытывает будущая мама. К примеру, он также может страдать от утренней тошноты и перепадов настроения. Это странное явление называют синдромом Кувад или симптоматической беременностью партнера, и до конца его еще не изучили. После родов все симптомы мнимой беременности у мужчины проходят.

© depositphotos, © depositphotos

  • Миф, многократно опровергнутый научными исследованиями на эту тему.

Бытует мнение, что вакцинация женщины во время беременности связана с возможностью развития аутизма у ребенка, но современные исследования доказали, что это не так.

В женской констультации врач вряд ли предложит вам сделать прививку от гепатита B, столбняка или дифтерии, а уж тем более от гриппа.

Однако риски для здоровья матери и будущего ребенка увеличиваются, если беременная женщина болеет гриппом.

Женщинам рекомендованы прививки во 2-м и 3-м триместрах беременности, но использовать можно только вакцины с неактивным, мертвым вирусом. Все вакцины должны быть одобрены Международной ассоциацией клинических фармакологов и фармацевтов. Это означает, что было проведено множество тестов, доказывающих их безопасность для женщины и плода.

© Knocked Up / Universal Studios

  • У каждой женщины этот процесс протекает по-разному.

Во время родов выделяются обезболивающие вещества — эндорфины, чтобы у женщины не было болевого шока. Поэтому боль при родах всегда именно такая, какую женщина может выдержать.

Также существуют различные приемы обезболивания: правильное дыхание, позы, методики расслабления, точечный массаж, медикаментозное обезболивание и многое другое, что позволяет женщине в процессе родов контролировать боль. Можно рожать и без всего этого, но вот насколько больно это получится, во многом зависит от поведения женщины и профессионализма врачей.

© Friends / Bright/Kauffman/Crane Productions

Подобную реакцию «ужасы родов» могут вызвать только у глубоких невротиков. Важно, чтобы мужчина и женщина сами решили, хотят они рожать вместе или нет. Если будущего папу толкает на этот поступок только чувство долга, смешанное со страхом, тогда ему и правда не стоит отправляться вместе с женщиной в родильный зал.

Мужчины, которые присутствовали на партнерских родах, зачастую рассказывают, что ничего страшного они не увидели. По большей части они наблюдали любимых, укрытых простынкой, держали их за руку, делали им массаж, поддерживали морально, а в самые ответственные моменты врачи могли попросить их выйти в коридор.

© depositphotos, © depositphotos

  • Миф, за исключением того случая, когда вы — курящая многодетная мама.

Многие женщины отказываются от грудного вскармливания, опасаясь, что это негативно повлияет на форму и упругость их молочных желез. И напрасно. Кормление малыша грудью не приводит к долговременным изменениям в ее упругости и не способствует ее опущению.

Более серьезную опасность несут в себе курение, нездоровое питание, возрастные изменения и большое количество беременностей, из-за чего грудь часто и резко меняет свой размер.

Стоит учитывать и генетический фактор, который во многом определяет и наличие растяжек после родов, и состояние груди после грудного вскармливания.

Если это 1-я или 2-я беременность, а женщина ведет здоровый образ жизни, то никакой катастрофы не случится.

© depositphotos, © depositphotos

  • Многое зависит от женщины и ее окружения.

Послеродовая депрессия — не миф и не страшилка для будущих мам. Согласно исследованию, 14–23 % беременных женщин сталкиваются с депрессией еще во время беременности, а до 25 % — после родов.

По этой причине женщине после рождения малыша нужны поддержка близких и нормальный отдых.

В категорию риска попадают также мамы-перфекционистки, которые хотят довести до совершенства и контролировать абсолютно все.

Важна также информационная подготовка молодой мамы.

Если она заранее готова к тому, что ее жизнь изменится, если понимает, почему может кричать ребенок и как ей реагировать, то, вероятно, депрессия обойдет такую женщину стороной.

Некоторые исследователи связывают послеродовую депрессию с железодефицитной анемией, поэтому советуют женщинам после консультации с врачом при необходимости принимать железосодержащие препараты.

© depositphotos, © depositphotos

  • Правда, но лишь наполовину.

Ученые из Тайваня в течение 8 лет наблюдали за более чем 3,5 тыс. женщин. За этот период некоторые рожали, и у многих менструальные боли значительно ослабевали после родов. Но далеко не у всех. Среди тех, кому делали кесарево сечение, 51 % матерей продолжали страдать от этих болей, а среди тех, кто рожал обычным способом, испытывали прежние боли 35 % женщин.

Еще одним важным фактором оказалась продолжительность беременности. 77 % матерей, у которых дети родились недоношенными, продолжали испытывать боли при месячных. Также исследование с применением техники полногеномного скрининга в 2016 году показало, что причиной менструальных болей может быть генетический фактор.

© depositphotos, © depositphotos

  • Популярный миф, ложность которого многие доказали на собственном опыте.

Грудное вскармливание действительно подавляет овуляцию, но после 9-й недели лактацию нельзя назвать эффективным средством контрацепции.

У каждой женщины после рождения ребенка могут быть свои сроки наступления месячных: у кого-то их нет в течение всего периода кормления, а у кого-то они появляются уже на 2–5 месяце.

Более того, за 2 недели до их наступления уже появляется шанс забеременеть, а женщина об этом даже не подозревает.

А какие абсурдные советы, адресованные беременным женщинам, слышали вы?

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Все о 6 неделе беременности — календарь беременности

Чтобы выяснить, какие изменения сейчас происходят с вами и вашим будущим малышом, мы обратились в сеть центров репродукции и генетики «Нова Клиник». Полонская Елена Николаевна, акушер-гинеколог с опытом работы более 33 лет, подробно рассказала о том, что необходимо знать женщинам о шестой неделе беременности.

Шестая неделя беременности (четвертая от момента зачатия) приходится на второй месяц, первый триместр беременности.

Матка увеличена незначительно (примерно до размеров небольшого апельсина) и приобретает форму шара. Окружность и размер живота будущей мамы на 6-й неделе пока не изменяется, это произойдет немного позже.

Возможна небольшая прибавка в весе, однако иногда женщина, напротив, может похудеть (преимущественно вследствие токсикоза).

Увеличение массы тела на этом сроке не должно превышать 1,4 кг.

Давайте разберемся, как понять, что вы беременны.

Самым очевидным признаком наступившей беременности является прекращение менструаций, однако задержка может произойти и по другим причинам. Поэтому лучше всего не гадать, а приобрести тест на беременность или сдать кровь на определение гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека).

  • Как еще проявляется беременность на этом сроке?
  • Наиболее часто женщины отмечают следующие симптомы:
  • • снижение работоспособности, вялость и сонливость в течение дня;
  • • повышенное слюноотделение;
  • • ощущение тяжести в молочных железах и повышенная чувствительность сосков;
  • • головные боли;
  • • тошнота и рвота в утреннее время;
  • • более частые, чем обычно, позывы к мочеиспусканию;
  • • колебания настроения и повышенная раздражительность.

Помимо этого возможно изменение вкусовых предпочтений. Это может быть тяга не только к соленому, но и к сладкому, а также к различным специфическим продуктам.

Имейте в виду, что каждая женщина реагирует на наступление беременности по-своему,

поэтому всех вышеописанных признаков может и не быть.

Зато вполне могут проявиться другие. Например, некоторые будущие мамы вместо характерного для этого периода раздражения, напротив, испытывают небывалое чувство умиротворения.

Убедиться в том, что вы ждете ребенка, можно с помощью экспресс-теста на беременность, который определяет уровень специфического гормона ХГЧ в моче.

ХГЧ известен как «гормон беременности», поскольку начинает вырабатываться оболочками эмбриона уже через неделю после оплодотворения. Его уровень постоянно возрастает на протяжении первых 11 недель, увеличиваясь в тысячи раз.

Если тест демонстрирует отрицательный результат, а менструация по-прежнему не наступает, можно повторить анализ спустя 3-5 дней.

Обследование на 6-й неделе беременности требуется только при появлении каких-либо неприятных симптомов. На что следует обратить внимание? Поводом для обращения к врачу должны послужить:

  1. • боли в нижней части живота или в области поясницы;
  2. • кровянистые выделения из половых органов;
  3. • бели (любые обильные или нетипичные выделения из половых органов).
  4. Обязательно расскажите обо всех жалобах вашему акушеру-гинекологу, и он назначит необходимые анализы и исследования.

Можно ли делать УЗИ на этом сроке? Да, но обычно врач назначает ультразвуковое исследование только в том случае, если у него есть подозрения на какую-либо патологию (например, внематочную беременность, при которой эмбрион прикрепляется за пределами матки).

Можно ли на 6-й неделе с помощью УЗИ определить беременность? Конечно. Кроме того, врач сможет уточнить размеры матки и даже услышать сердцебиение малыша.

Будущий малыш постоянно растет и развивается. В течение 6-й недели плодное яйцо увеличивается в диаметре до 11-18 мм,

а размеры самого эмбриона составляют 4-5 мм.

Сердечко, которое сейчас выглядит как возвышение на груди эмбриона, уже совершает свою работу. На УЗИ вы можете услышать, как оно бьется.

Как сейчас выглядит эмбрион? У него уже появляются зачатки ножек и ручек. Личико еще не приобрело четких очертаний, но можно разглядеть ротик и глазные впадины.

Также на этом этапе происходит развитие внутреннего уха.

Будущий малыш на 6-й неделе пока еще не видит и не слышит, но начинает чувствовать.

Этот период — один из значимых моментов в формировании нервной системы плода. В частности, возникают первые связи между нейронами и начинает развиваться головной мозг малыша. К концу недели нервная система и мозг напоминают аналогичные структуры у взрослого человека.

Кроме того, начинается формирование черепной коробки. У малыша начинает функционировать кровообращение, основой которого на данный момент является печень, вырабатывающая кровяные клетки.

Сейчас будущий ребенок уже может не только активно двигаться, но и реагировать на внешние раздражители.

Скелет пока не сформирован, но можно увидеть хрящевые структуры, из которых позже образуются кости.

Продолжается развитие внутренних органов. Происходит формирование такого важного органа иммунной системы, как тимус, а также костного мозга.

Можно ли определить пол малыша? Пока еще нет, поскольку половые органы находятся на ранней стадии развития.

  • Активно развивается плацента — очень важный орган, который отвечает за питание и дыхание будущего ребенка, обеспечивает его защиту, а также вырабатывает необходимые гормоны.
  • Этот период характеризуется значительным изменением гормонального фона, из-за чего большинство женщин начинают испытывать непривычные ощущения, такие как:
  • • Усиление чувствительности к запахам и вкусам.

• Тяга к определенным продуктам. Часто беременные женщины ощущают непреодолимое желание съесть что-нибудь очень соленое, сладкое или, скажем так, специфическое.

• Повышенная чувствительность и ощущение покалывания в молочной железе, которые связаны с тем, что организм готовится к предстоящему кормлению младенца.

• Повышенная утомляемость и слабость, желание прилечь поспать в дневное время, эмоциональная нестабильность и повышенная раздражительность. Ухудшение самочувствия тоже происходит под воздействием гормонов, а основным «виновником» недомогания является прогестерон.

В качестве утешения можно сказать, что обычно состояние женщины нормализуется примерно к 14-15-й неделе беременности.

  1. Однако за несколько недель до родов слабость может вернуться.
  2. Помимо этого многие будущие мамы, находящиеся на 6-й неделе беременности, отмечают у себя такие симптомы, как:
  3. • Тошнота и рвота в утренние часы, которые, к счастью, обычно прекращаются ко второму триместру;

• Частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные увеличением размеров матки, которая начинает сдавливать расположенный рядом мочевой пузырь. Учащенное мочеиспускание при беременности не является признаком каких-либо нарушений.

Однако при появлении болей (в частности, режущего характера) нужно обратиться к врачу, поскольку такие симптомы могут свидетельствовать о воспалительном процессе;

• Запоры, появление которых связано с повышенной выработкой прогестерона.

При резком исчезновении симптомов токсикоза обязательно обратитесь к вашему лечащему акушеру-гинекологу, поскольку это может свидетельствовать о замершей беременности.

Боли в животе на 6-й неделе беременности далеко не всегда являются симптомом какого-то заболевания.

Неприятные ощущения в нижней части живота могут быть обусловлены тем, что матка растет и начинает давить на соседние органы. Их могут спровоцировать физические нагрузки, половой контакт или запоры. В том случае, если боль носит кратковременный характер, переживать не стоит.

А вот если живот болит в течение нескольких минут и дольше (особенно на фоне кровянистых выделений из половых путей), необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Дело в том, что тянущие и схваткообразные боли могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Кратковременные боли в области поясницы, которые проходят в состоянии покоя, не должны стать поводом для беспокойства. Возникают они из-за натяжения связок матки и являются нормальным физиологическим явлением при вынашивании ребенка. В некоторых случаях боли могут быть связаны с нарушением деятельности почек.

Боли в поясничной области, которые возникают даже в состоянии покоя и не прекращаются без приема лекарственных средств, могут быть опасным симптомом начинающегося выкидыша.

На 6-й неделе беременности женщину могут беспокоить выделения из половых путей. Важно обратить внимание на их цвет и запах.

Бесцветные обильные выделения, не имеющие никакого запаха, являются нормой и обусловлены усилением кровообращения в области половых органов.

Белые, желтоватые и желтые выделения, пенистые или творожистые на вид, имеющие запах, могут свидетельствовать о наличии инфекции. В этом случае необходимо записаться на прием к лечащему акушеру-гинекологу и пройти дополнительное обследование.

Кровянистые выделения коричневого цвета также требуют обращения к специалисту.

Появление выделений ярко-красного цвета даже в минимальном объеме — повод для оказания срочной медицинской помощи.

Немедленно обратитесь к врачу или вызовите cкорую помощь, поскольку в данном случае велика вероятность начинающегося выкидыша.

Токсикоз, которым страдают почти все женщины на 6-й неделе беременности, проявляется постоянной тошнотой. Иногда это состояние может также сопровождаться рвотой. Помните, токсикоз не является заболеванием! Связанные с ним симптомы обычно самостоятельно исчезают ко второму триместру.

Помимо тошноты некоторые женщины жалуются на постоянную изжогу. Она возникает потому, что гормон прогестерон расслабляет мускулатуру не только матки, но и сфинктера пищевода — специального клапана, который в норме предотвращает заброс содержимого желудка в обратном направлении.

Конечно же, лучшие рекомендации может дать только ваш акушер-гинеколог, который знает все о вашем состоянии здоровья, индивидуальных особенностях и течении беременности. Однако есть несколько советов, следовать которым нужно всем будущим мамам.

Запрещается:

• Курить, поскольку никотин может крайне негативно влить на развитие плода.

• Бесконтрольно принимать любые лекарственные средства. Прием всех без исключения препаратов должен быть согласован с вашим акушером-гинекологом. Дело в том, что некоторые вещества могут легко проникать через плацентарный барьер, нанося непоправимый урон здоровью будущего ребенка.

• Вводить в рацион большое количество жареных, острых и соленых блюд.

• Продолжать работу на вредном производстве и на морозе, а также поднимать тяжести. Справку об освобождении беременной женщины от такого рода деятельности можно получить у врача.

Кроме того, постарайтесь избегать контактов с сильными и резкими запахами. Минимизируйте применение бытовой химии.

  • Даже любимый парфюм сейчас способен спровоцировать приступ тошноты или рвоты.
  • Рекомендуется:
  • • Чаще бывать на свежем воздухе;

• Спать не менее 8 часов в ночное время, а также по возможности обеспечить послеобеденный отдых. Попробуйте нормализовать режим дня, избегая слишком ранних подъемов и позднего отхода ко сну. Постарайтесь не переутомляться.

• По мере возможности избегать психоэмоционального перенапряжения. Если справиться со стрессом самостоятельно не получается, имеет смысл обратиться к перинатальному психологу, который обязательно поможет преодолеть трудности.

• Если нет противопоказаний, заниматься сексом. На этом сроке интимные контакты не смогут повредить будущему малышу.

Что можно есть будущей маме на 6-й неделе беременности? Обязательно включайте в рацион достаточное количество фруктов и овощей. На ужин желательно употреблять белковую пищу, которая не только необходима маме и малышу, но и предупреждает вздутие живота. Придерживайтесь дробного режима питания. Принимать пищу нужно порядка пяти-семи раз в день небольшими порциями.

Не удивляйтесь, если продукты, которые вы прежде не любили, сейчас смогут не только доставить удовольствие, но и уменьшить тошноту.

Пейте больше жидкости. Лучше всего, если это будет простая питьевая вода без газа.

Какие витамины принимать на 6-й неделе беременности? Обратите внимание на поливитаминные комплексы, разработанные специально для беременных женщин, которые порекомендует ваш акушер-гинеколог.

  1. Помните, что на этом этапе развития для будущего малыша очень опасен дефицит витаминов C, D, E, B9 (фолиевая кислота) и В12, а также переизбыток витамина А.
  2. Для приема препаратов выбирайте время, когда вас в меньшей степени беспокоит тошнота.
  3. Shutterstock.com