Причины

Общие причины включают:

• Чрезмерное потребление разного рода газированных напитков;
• Запор;
• Попадание воздуха в желудок большими порциями (во время еды);
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
• Синдром раздраженного кишечника;
• Непереносимость лактозы и проблемы переваривания других продуктов, а так же, употребленные в больших количествах продукты, вызывающие реакцию брожения;
• Переедание;
• Синдром избыточного бактериального роста (в тонком кишечнике);
• Увеличение веса.

Препараты для лечения диабета, содержащие акарбозу и лекарства или продукты, содержащие лактулозу или сорбит, могут привести к вздутию.

Более серьезные нарушения, которые могут привести к вздутию:

• Асцит и опухоли;
• Целиакия;
• Демпинг-синдром;
• Рак яичников;
• Проблемы с поджелудочной железой, недостаток пищеварительных ферментов (функциональная недостаточность поджелудочной железы).

Профилактик​а

Для профилактики вздутия следует предпринять следующие шаги:

• Отказ от жевательной резинки и газированных напитков. Исключить продукты с высоким уровнем фруктозы или сорбита;
• Избегать продуктов, которые способствуют образованию газов, такой как брюссельская капуста, репа, белокочанная капуста, фасоль и чечевица;
• Не следует торопиться при употреблении пищи, тщательнее пережёвывайте еду;
• Ограничить употребление табачных изделий;

В некоторых случаях, вздутие живота может сопровождаться поносом, либо запором  следует проявлять осторожность с медикаментами. Добавки, такие как подорожник или отруби могут усугубить симптомы.

Можно попробовать симетикон или другие лекарста, предоставленные в аптеке, чтобы справиться с газами. Самым распространённым способом борьбы со вздутием является применение активированного угля.

В том случае, если та или иная пища плохо усвоилась организмом, это приводят к вздутию живота, поэтому рекомендуется ограничить потребление таких продуктов как:

• Молоко и другие молочные продукты, которые содержат лактозу;
• Некоторые углеводы, которые содержат фруктозу.