Из-за ситуации с коронавирусом многим пришлось изменить свой образ жизни, отказаться от планов, принять особые меры для защиты себя и своих семей. Одной из таких мер стала самоизоляция. Однако, карантин – это не повод унывать или даже впадать в панику, ведь освободившееся время вполне можно провести с пользой.

К счастью, общаться сейчас можно через соцсети, а следить за собой с помощью специальных приложений от Beurer, которые открывают новые возможности привычных приборов.

Контролируем давление и работу сердца

Первое, на что необходимо обратить внимание — состояние здоровья. Хотя от плановых визитов к врачу лучше отказаться, все же стоит самостоятельно контролировать основные показатели. Проще всего это сделать с бесплатным приложением , которое синхронизируется сразу с несколькими устройствами:

  • Тонометрами и , и , а также ;

  • Диагностическими весами , ,  и рядом других моделей;

  • Пульсоксиметром ;

  • .


Вся информация, поступающая в приложение с приборов, распределяется по нескольким разделам. В категорию «Кровяное давление» вносятся результаты измерений артериального давления, в раздел вес – данные о текущей массе тела, а также вес, долю жировой, костной и мышечной тканей. В отдельных разделах фиксируются качество сна и уровень физической активности в течение дня, результаты измерений уровня кислорода и сахара в крови.

Людям с гипертонией, склонностью к резким скачкам или повышенному давлению особенно важно контролировать давление ежедневно. Они будут храниться в памяти, а в любой момент можно вывести на экран график, чтобы увидеть динамику значений.

Если на графике будут заметны хотя бы небольшие отклонения, стоит отправить свои данные доктору, который проанализирует их динамику и даст необходимые рекомендации. По такому же принципу используются и остальные разделы приложения Beurer HealthManager.  

Проконтролировать работу сердца и сосудов помогает приложение Beurer CardioExpert, в котором сохраняется информация с . Он работает в двух режимах: измеряет давление или снимает ЭКГ. При подключении электрокардиографа регистрируется кардиограмма и выявляются нарушения сердечного цикла.  


После синхронизации прибора со смартфоном на экран выводятся результаты. Данные заносятся в память приложения, а статистику и динамику можно просмотреть в любой момент. На вкладке «Анализ» отображается графическая информация для ее оценки. При появлении тревожных симптомов стоит показать график своему врачу.

Следим за ростом и развитием малыша

Здоровье малышей всегда требует особого внимания. В связи со сложившейся ситуацией визиты в поликлинику лучше отложить, но при этом контроль основных показателей динамики развития малыша никто не отменял.

Чтобы упростить себе эту задачу, синхронизируйте  с приложением . Каждое взвешивание малыша будет заноситься в память приложения, чтобы удобно было наблюдать за ростом малыша. 


В приложении также удобно делать заметки и добавлять фото, создавая настоящий дневник развития ребенка. Получайте полезные советы и напоминания, когда уже настало время взвесить малыша.

Свежий воздух дома

На здоровье и самочувствие очень сильно влияет микроклимат (влажность и температура) в помещении, особенно сейчас, когда мы постоянно находимся дома. Повышенная или пониженная температура воздуха и низкая влажность способны спровоцировать развитие ряда заболеваний, вызвать стресс и даже бессонницу.

Скорректировать эти показатели можно с помощью проветривания, кондиционера или . Но важно вовремя узнать, что микроклимат не соответствует нормам. Сделать это помогут и .


Прибор измеряет влажность и температуру воздуха. Контролировать цифры на гигрометре нет необходимости: если значения выйдут за пределы нормы, приложение сразу же сообщит об этом. С программой можно синхронизировать сразу несколько термогигрометров, стоящих в разных комнатах. При желании можно проверить статистику и узнать, как менялся микроклимат в помещении за определенный период.

Еще один способ улучшить воздух в доме – . С его помощью легко настроить , очищающего воздух от пыли и опасных бактерий, устраняющего неприятные запахи. Его использование способствует укреплению иммунитета и помогает предотвратить пересушивание слизистых оболочек, а, значит, и защитить организм от инфекций.

Здоровый сон и высокое качество сна

Карантин – подходящее время, чтобы отдохнуть и хорошенько выспаться. А еще можно выяснить, что мешает нормальному сну, и постараться исправить ситуацию.

Приложение Beurer SleepExpert работает с . Прибор нужно положить под матрас, и на протяжении ночи оно передаст в приложение сведения о частоте дыхания во сне, его прерывистости, движениях тела, сердечном ритме и реальной длительности сна. 


Так появляется возможность определять время, необходимое для нормального отдыха, а также выяснить, в какое время лучше ложиться спать и просыпаться. Когда жизнь вернется в нормальный ритм, эта информация вам наверняка пригодится.

Меньше стресса

Чтобы получить заряд хорошего настроения на весь день, установите приложение и синхронизируйте его со световыми будильниками ,  или . Приложение позволит настроить имитацию восхода или захода солнца и любимую мелодию при пробуждении. Благодаря постепенному нарастанию света, запускается выработка гормона счастья, а организм легче настроится на подъем.


Оградите себя от стрессов, ведь тревожные новости способны надолго испортить настроение и даже привести к депрессии. Переживания за близких, неопределенность ситуации – все это не способствует хорошему самочувствию.


Справиться со стрессом, избавиться от волнений помогут приложение и прибор . В основе его работы – низкочастотный вибрационный массаж, воздействующий на диафрагму и расслабляющий нервную систему. В результате нормализуются пульс и дыхание, улучшается настроение. В приложении можно подобрать определенный цикл дыхания, вибрационное или тепловое воздействие, успокаивающую музыку.

Подтянутая и стройная фигура без спортзала

Поскольку посещение спортзала приходится отложить до лучших времен, нужно позаботиться о фигуре в домашних условиях. Да и физической активности во время карантина явно не хватает. Значит, организуем тренировки дома. 

Приложение  синхронизируется с фитнес-браслетами . В результате приложение:


Вся информация обобщается, анализируется и вносится в личный дневник. 

Заниматься спортом дома можно с миостимулятором Beurer EM 95, подключив его к приложению . Миостимулятор обеспечивает:

  • нагрузку и целенаправленное сокращение определенных групп мускулатуры;
  • проработку проблемных зон;
  • отсутствие нагрузки на позвоночник, вены, суставы;
  • активизацию обмена веществ.


Приложение дает рекомендации, как личный тренер, позволяет полностью управлять процессом, получать от занятий удовольствие и ощутимый эффект.

Во время карантина не стоит посещать людные места. А приложения от Beurer позволят сократить количество контактов с другими людьми до минимума, не отказываясь от привычного образа жизни, а лишь немного скорректировав его!