Читайте в этой статье:

От заражения коронавирусной инфекцией не застрахован никто. И выздоровление – это далеко не финал истории. Большинству людей после COVID-19 требуется восстановление, особенно если болезнь протекала в средней либо тяжелой форме.

Средняя и тяжелая формы болезни

Средняя форма – это лихорадка, интоксикация организма, поражение легкий и пневмония, подтвержденная рентгеном, но без нарушения работы других внутренних органов. В таких случаях: 

  • Частота дыхания не превышает 22 вдохов в минуту;
  • Пульс – в пределах 55-110 ударов за минуту;
  • Человек сохраняет сознание и не проявляет признаков заторможенности;
  • Отсутствуют кровохарканье и боль внутри грудной клетки;
  • Температура не поднимается выше 38,5оС и сбивается соответствующими лекарствами;
  • Сатурация – не ниже 95%;
  • Верхний показатель давления – больше 90 мм рт.ст.

 

Если температура выше указанного уровня, частота дыхания в состоянии покоя больше 30, сатурация ниже 95%, а частота сердечных сокращений выше 110 ударов за минуту, речь идет о признаках тяжелой формы болезни. К ним также относятся снижения верхнего давления ниже 80 мм рт.ст, повышение температуры выше 38,5°С и невозможность сбить ее лекарственными препаратами, поражение легких, подтвержденная пневмония, серый оттенок кожи, нарушения поведения и сознания.

Что нужно для эффективного восстановления после COVID-19?

Пациентам, которые выписываются из больницы, необходимо четко соблюдать рекомендации врачей для восстановления после болезни. Как правило, речь идет о выполнении дыхательной гимнастики, дозированной физической нагрузке, приеме медикаментов.

Восстановительный период может быть достаточно долгим – 1-2 месяца и даже больше. В этот период особенно важно ориентироваться не только на самочувствие, но и на объективные показатели медицинских приборов. Вот почему дома желательно иметь:

  • Термометр – повышение температуры часто является первым симптомом ухудшения здоровья;
  • Тонометр – регулярное измерение давления помогает выявить патологии на самых ранних стадиях и начать эффективное лечение;
  • Пульсоксиметр – прибор показывает насыщение крови кислородом, а также частоту пульса;
  • Весы – важно контролировать массу тела, ведь ожирение служит фактором риска развития осложнений на фоне коронавируса;
  • Ингалятор – проведение ингаляций помогает ускорить выздоровление и служит действенной мерой профилактики.


Наличие таких приборов дома позволит избежать лишних походов в поликлинику для контроля состояния, сэкономить силы и время, а также снизить риск заражения другими инфекциями, пока иммунитет еще не восстановился после коронавируса. 


5 Вещей, Которые Должны Быть Дома на Случай Коронавируса

В условиях пандемии коронавируса важно обеспечивать домашнюю безопасность и быть готовыми к возможной изоляции. Вот пять вещей, которые должны быть в доме на случай коронавируса:

1. Медицинская Маска и Средства Защиты

Имейте запас медицинских масок, перчаток и средств для обработки рук. Это необходимо для защиты себя и окружающих от возможной передачи вируса. Регулярная замена масок и использование антисептиков — важные меры предосторожности.

2. Продукты Питания и Вода на Запас

Создайте запас продуктов долгого хранения, таких как консервы, крупы, мука и консервированные овощи. Также имейте достаточное количество питьевой воды. Это обеспечит вас необходимыми ресурсами в случае самоизоляции или временного отсутствия возможности посещения магазинов.

3. Лекарства и Первая Помощь

Проверьте наличие необходимых лекарств и создайте домашнюю аптечку с основными медикаментами. Включите жаропонижающие, противовирусные препараты, антисептики, бинты и перевязочные материалы.

4. Средства для Развлечения и Работы из Дома

В случае изоляции обеспечьте себя средствами для развлечения, такими как книги, настольные игры или онлайн-платформы для стриминга. Также убедитесь, что у вас есть необходимое оборудование для удаленной работы, если это возможно.

5. Дезинфицирующие Средства для Уборки

Поддерживайте чистоту в доме, используя дезинфицирующие средства для уборки поверхностей, ручек, дверных ручек и других часто касаемых объектов. Это поможет предотвратить распространение вируса внутри дома. Соблюдение этих рекомендаций поможет создать безопасное и готовое к возможной самоизоляции пространство в вашем доме. Будьте бдительны и следите за актуальной информацией от медицинских источников.

6. Средства для Защиты Дыхательных Путей

В случае возможной экспозиции к вирусу обеспечьте себя средствами для защиты дыхательных путей. Наружные маски, респираторы или специальные маски с фильтрами могут помочь уменьшить риск заражения. Имейте запас таких средств для всей семьи.

7. Информационные Ресурсы и Контакты Специалистов

Создайте список важных контактов, включая номера службы скорой помощи, местных медицинских центров и организаций, предоставляющих информацию о здоровье. Также поддерживайте связь с надежными информационными ресурсами для получения актуальных новостей о ситуации.

8. Личные Гигиенические Принадлежности

Обеспечьте наличие личных гигиенических принадлежностей, таких как мыло, шампуни, зубные щетки и паста. Регулярное соблюдение правил личной гигиены помогает уменьшить риск передачи вирусов и инфекций.

9. Зарядные Устройства и Резервные Источники Энергии

Поддерживайте заряд ваших электронных устройств и имейте резервные источники энергии, такие как переносные зарядные устройства или свечи. Это особенно важно в случае возможных перебоев с электроснабжением.

10. План Обеспечения Семьи

Разработайте план обеспечения семьи, который включает в себя распределение обязанностей, запасы продуктов и важные медицинские данные. Это поможет создать четкую стратегию действий в случае необходимости. Соблюдение этих мер позволит не только быть готовыми к потенциальной изоляции, но и уменьшить риск передачи вируса в обществе. Будьте бдительны, следите за рекомендациями медицинских организаций и поддерживайте безопасность в своем доме.