Салат со шпинатом и апельсином

Салат со шпинатом и апельсином
14

Такой салат – идеальный вариант для разгрузочного дня или детокса. Шпинат с апельсинами удивительно богаты витамином С и другими полезными микроэлементами. Рассказываю, что еще добавить и как красиво подать блюдо.

Ингредиенты

  • – 1 пучок
  • – 1 штука
  • – 1 штука
  • – 1 ст.л.
  • – 2 ст.л.
  • – 2 ч.л.
  • – 1 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

Очистите апельсин от всех пленок и разделите дольки на филе.

Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 1

Промойте и обсушите шпинат, а лук нарежьте перьями.

Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 2

Выложите салат на тарелки и сбрызните лимонным соком с тыквенным маслом. Посыпьте блюдо маком и острым перцем.

Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 3