Салат с рукколой, тунцом и фасолью

Салат с рукколой, тунцом и фасолью
0

Для этого рецепта я предпочитаю использовать консервированную фасоль. Во-первых, в салате уже все равно есть консервированный тунец. Во-вторых, это значительно экономит время, потому что бобовые долго отмокают и варятся.

Ингредиенты

  • (консервированная) – 200 г
  • – 1-2 банки
  • – 1-2 штуки
  • – 2 горсти
  • – 2 ст.л.
  • (молотая) – 0.5 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Разомните тунца вилкой и тонко нарежьте лук.

Добавьте фасоль и рукколу, перемешайте салат.

Поперчите и сбрызните его оливковым маслом.