Салат с рисом и рыбными консервами

Салат с рисом и рыбными консервами
0

Рис и рыбные консервы прекрасно сочетаются не только в майонезных салатах, но и в таком легком варианте со свежими овощами. Этот рецепт заменит полноценное основное блюдо: тут уже есть все необходимые белки, жиры и углеводы.

Ингредиенты

  • – 120 г
  • – 2 банки
  • – 2 штуки
  • – 1 банка
  • – 1 банка
  • – 200 г
  • – 1 штука
  • – 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Отварите рис до готовности и сразу заправьте оливковым маслом.

Произвольно нарежьте перец, черри и сырой цукини.

Добавьте в салат кукурузу, горошек и размятые вилкой консервы.