Спаржу очистите от жестких концов и бланшируйте 3 минуты, затем охладите. Шпинат промойте, помидоры черри разрежьте, красную рыбу нарежьте полосками. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Соедините все продукты, полейте соусом и подавайте сразу.
Салат из спаржи, помидоров, шпината и красной рыбы – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово
Салат из спаржи, помидоров, шпината и красной рыбы получается легким, ярким и питательным. Нежные овощи и рыба хорошо сочетаются с лимонной заправкой.