Рисовая запеканка с индейкой и брокколи

Рисовая запеканка с индейкой и брокколи
2

Всем, кто неравнодушен к правильному питанию и следит за своим рационом, стоит обратить внимание на такую рисовую запеканку. Индейка, брокколи, а что еще нужно? Я предпочитаю присыпать ее сухариками для красивой корочки, но это не обязательно.

Ингредиенты

  • – 250 г
  • – 200 г
  • – 250 г
  • – 3 ст.л.
  • – 3 штуки
  • Специи и приправы – 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Отварите рис до готовности.

Мелко нарежьте индейку, разберите брокколи на соцветия и выложите все с рисом в форму.

Залейте взбитыми со специями яйцами и посыпьте сухариками.

Отправьте запеканку в духовку на 40 минут при 180 градусах.