Карп с овощами в духовке

Карп с овощами в духовке
0

Чтобы не тратить время зря и приготовить карпа сразу с гарниром, запекайте его с овощами. Это хороший рецепт для рыбы среднего размера. Только подберите подходящую форму, чтобы аккуратно выложить все необходимое. Овощи можно брать самые разные, а я пока поделюсь с вами любимым вариантом моей семьи.

Ингредиенты

  • – 1 штука
  • – 1 штука
  • – 150 г
  • – 150 г
  • – 1 штука
  • – 1 штука
  • – 1 ст.л.
  • Специи и приправы – 2 ч.л.
  • – 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Натрите очищенного карпа специями и сделайте надрезы по бокам. Полейте его соевым соусом.

Разберите брокколи на соцветия и произвольно нарежьте остальные овощи.

Выложите овощи в форму и сбрызните оливковым маслом. На них выложите рыбу.

Запекайте карпа в духовке при 190 градусах 20 минут под фольгой и еще 15 без нее.