Филе трески в духовке

Филе трески в духовке
2

Филе трески – это сплошная польза. В нем масса необходимых веществ, оно хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и кости, а еще это один из абсолютных рекордсменов по содержанию протеина. Так что если вы следите за питанием, этот простой повседневный рецепт запеченной рыбы наверняка неоднократно выручит вас в быту.

Ингредиенты

  • (филе) – 600 г
  • – 1 штука
  • – 2 веточки
  • – 2 ст.л.
  • (молотая) – 0.5 ч.л.
  • Морская соль – 0.5 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Натрите филе трески солью и перцем, выложите в форму и сбрызните оливковым маслом.

Разложите сверху кружочки лимона и тимьян.

Запекайте треску в духовке при 180 градусах около 25 минут.