Драники с брокколи, цветной капустой и шпинатом в духовке

Драники с брокколи, цветной капустой и шпинатом в духовке
0

С одной стороны, наверное не совсем правильно называть такое блюдо драниками. С другой – почему нет, если готовится оно по тому же принципу. Брокколи, цветная капуста и шпинат в духовке – легко, полезно и очень диетически.

Ингредиенты

  • – 300 г
  • – 300 г
  • – 100 г
  • – 4 зубчика
  • – 1 штука
  • Специи и приправы – 1 ч.л.
  • – 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Измельчите брокколи, цветную капусту и шпинат с чесноком в блендере.

Добавьте яйца, специи и муку, и все перемешайте.

Выложите овощную массу в формочки и запекайте в духовке при 190 градусах около 35-40 минут.