Диетическая запеканка из цветной капусты

Диетическая запеканка из цветной капусты
0

Такая запеканка в итальянском стиле точно понравится всем любителям овощных блюд, которые придерживаются диеты. Можете приготовить ее с овощным бульоном вместо сливок и сыра, и тогда она будет еще менее калорийной.

Ингредиенты

  • – 1 головка
  • – 1 головка
  • – 2 штуки
  • – 4 веточки
  • Специи и приправы – 1 ч.л.
  • – 200 мл
  • – 150 г

Пошаговый рецепт приготовления

Смажьте маслом чашу мультиварки.

Выложите в нее соцветия броккол и цветной капусты, нарезанный перец и рубленый базилик.

Смешайте все со сливками, специями и тертой моцареллой.

Готовьте запеканку в мультиварке 45 минут в режиме для выпечки.