Уход за кожей

Себорейный дерматит

seboreyaКрасная, зудящая сыпь на коже головы, которая может быть покрыта белыми или желтыми чешуйками – это и есть себорейный дерматит, или себорея. Он может появиться на голове, теле и лице. Это распространенное заболевание напоминает псориаз, экзему или аллергическую реакцию.

Причины:
Основной причиной появления себорейного дерматита врачи называют грибок Pityrosporum Оvale, который начинает прогрессировать при усилении секреции сальных желез кожи, недостатке цинка, ослабленном иммунитете. Есть и другие причины:

- Стресс

- Гены

- Некоторые медицинские лекарства

- Холодная, сухая погода

- Неправильное питание

- Болезни желудка, печени, зубов и десен.

 

Себорейный дерматит появляется в основном у новорожденных и взрослых людей от 30 до 60 лет, а также у людей с жирной кожей. Некоторые факторы могут повлиять на развитие себорейного дерматита:

  • Угревая сыпь
  • СПИД
  • Алкоголь
  • Затяжная депрессия
  • Расстройства желудка
  • Эпилепсия
  • Сердечный приступ, инсульт
  • Болезнь Паркинсона
  • Псориаз
  • Розацеа

 

Лечение себорейного дерматита

 

Иногда себорейный дерматит может пройти сам по себе. При правильном лечении и уходе за кожей можно добиться долгой ремиссии, но не забывайте, что он может появиться вновь.

 

Для ухода за кожей головы нужно использовать шампуни, которые содержат один из этих компонентов:

  • Деготь
  • Кетоконазол
  • Салициловая кислота
  • Селен
  • Пиритион цинка

Хорошо зарекомендовал себя шампунь Vichy Dercos Anti-Dandruff Sensitive Shampoo

 

Уход за лицом:

 

Лицо с себорейным дерматитом очень не любит, когда его умывают водой из под крана, оно сразу начинает зудеть, становится красным, появляется раздражение. Для умывания используйте специальные очищающие средства, а именно - мицеллярную воду, обычную или с добавлением салициловой кислоты.

 

Кроме этого используйте кремы и мази в составе которого есть Салициловая кислота, или Пиритион цинка. Действенным средством является крем Скин-Кап, еще можно попробовать средство Lierac Prescription anti-blemish mattifying fluid – в его составе есть кислоты, которые снижают активность разных бактерий.

 

Важно! Не используйте самостоятельно средства с антибиотиками, кортикостероидами, и другими гормонами. Их должен назначить врач. Если врач вам назначил подобные мази, не спешите их сразу применять, т.к. эти средства вызывают сильное привыкание и после их отмены заболевание может сильно усугубиться!

 

Диета при себорейном дерматите

 

Чтобы борьба с себореей шла продуктивнее придется исключить из своего рациона питания много любимых и вкусных продуктов.

 

Итак, что есть нельзя:

  • Молоко и молочные продукты (сыр, йогурт и т.д.)
  • Яйцо

 

Нежелательные продукты:

  • Морепродукты
  • Рыба
  • Шоколад
  • Клубника
  • Помидоры
  • Пшеница
  • Соя
  • Грецкие орехи
  • Арахис

 

А вот продукты, которые необходимо есть:

  • Продукты, обогащенные витамином А: морковь, шпинат, перец, арбуз, дыня, бананы, яблоки.
  • Продукты, обогащенные витамином Е: шпинат, авокадо, брокколи, растительные масла, петрушка, оливки.
  • Продукты, обогащенные витамином С: многие фрукты и овощи содержат этот витамин.
  • Продукты, обогащенные витамином В: арбуз, дикий рис, фасоль, гречка, миндаль.
  • Продукты, обогащенные протеином: мясо кролика, индейка.

 

И, конечно вам придется забыть про алкоголь и сигареты!

 

Страдаете ли вы себорейным дерматитом? Поделитесь в комментариях, как вы с ним боретесь. Ваш опыт может помочь другим. Спасибо!

Красота является одной из важнейших сфер в жизни каждого человека. Она не только отражает наше физическое состояние, но и имеет глубокое влияние на наше самочувствие, уверенность и общее благополучие. Вот общее философское описание и рекомендации, которые помогут вам следить за своей красотой:

  • 1. Внутренняя гармония: Красота начинается изнутри. Она проявляется в нашем эмоциональном и духовном благополучии. Стремитесь к внутренней гармонии, заботясь о своих эмоциях, умея принимать себя и развивая свою духовность.
  • 2. Физическое здоровье: Физическое здоровье и красота тесно связаны. Уделяйте должное внимание своему физическому состоянию, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, высыпайтесь и избегайте вредных привычек.
  • 3. Уход за внешностью: Регулярно заботьтесь о своей внешности. Это включает в себя уход за кожей, волосами, ногтями и зубами. Используйте натуральные и качественные косметические продукты, которые подходят вашему типу кожи и волос.
  • 4. Правильное питание: Питайтесь сбалансированно и разнообразно. Употребляйте достаточное количество фруктов, овощей, злаковых продуктов и белковой пищи. Избегайте излишнего потребления сахара, соли и жирных продуктов.
  • 5. Гармоничный стиль жизни: Старайтесь жить гармонично, находите баланс между работой, отдыхом и личным временем. Избегайте чрезмерного стресса, уделяйте время хобби, общению с близкими и путешествиям.
  • 6. Положительное мышление: Ваше отношение к себе и своей внешности играет важную роль в вашей красоте. Развивайте положительное мышление, принимайте и любите себя такими, какие вы есть. Улыбайтесь, будьте благодарны и находите радость в маленьких вещах.
  • 7. Регулярное самоулучшение: Всегда стремитесь к саморазвитию и самоусовершенствованию. Читайте книги, посещайте семинары, изучайте новые навыки. Развивайте свой интеллект и творческие способности.
  • 8. Поддерживайте гармоничные отношения: Качество ваших отношений с окружающими людьми также влияет на вашу красоту. Стремитесь к гармонии и взаимопониманию, уважайте других и окружайте себя позитивными людьми.
  • 9. Улыбайтесь и радуйтесь жизни: Не забывайте улыбаться и наслаждаться простыми радостями жизни. Улыбка делает нас привлекательными и создает положительное впечатление на окружающих.
  • 10. Обращайтесь к специалистам: Если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем или внешностью, не стесняйтесь обратиться к специалистам. Врачи, стилисты, косметологи и другие эксперты помогут вам поддерживать вашу красоту и здоровье.

Следование этим рекомендациям поможет вам достичь гармонии и сохранить вашу красоту на долгие годы. Важно помнить, что красота идет от внутренней гармонии и положительного отношения к себе и миру вокруг.